A chave para relacionamentos felizes? Não é tudo sobre a comunicação

Se os casais prestaram atenção durante as últimas décadas, eles poderiam ser capazes de recitar o único ingrediente crítico para um relacionamento saudável – comunicação. Mas o último estudo mostra que outras habilidades podem ser quase tão importantes para manter os casais satisfeitos.

Ao expressar suas necessidades e sentimentos de forma positiva guia da reconquista perfeita para o seu outro significativo é uma boa base para a resolução de conflitos e a construção de um relacionamento saudável, essas habilidades podem não ser um preditor tão forte da felicidade dos casais como os especialistas já pensaram.

Em um estudo baseado na Internet envolvendo 2.201 participantes encaminhados por conselheiros de casais, os cientistas decidiram testar, cabeça a frente, sete “competências de relacionamento” que pesquisadores anteriores e terapeutas conjugais consideraram importante na promoção da felicidade em relacionamentos românticos. A idéia era classificar as habilidades em ordem de importância para começar a construir dados sobre quais aspectos das relações são mais importantes para mantê-los saudáveis. Além de comunicação e resolução de conflitos, os pesquisadores testaram sexo ou romance, gerenciamento de estresse, habilidades de vida, conhecimento de parceiros e autogestão para ver quais foram os melhores preditores de satisfação de relacionamento. Os casais fizeram perguntas que testaram sua competência em todas essas áreas e depois questionaram sobre quão satisfeito Manual Proibido da Sedução eles estavam com seus relacionamentos. Os pesquisadores correlacionaram os pontos fortes e fracos de cada parceiro em cada área com a satisfação do relacionamento da pessoa.

(MAIS: Vamos passar algum tempo de distância: os relacionamentos de longa distância são mais profundos)

Não surpreendentemente, aqueles que relataram se comunicar de forma mais efetiva mostraram a maior satisfação com seus relacionamentos. Mas os próximos dois fatores – que também eram os únicos outros com fortes vínculos com a felicidade do casal – eram o conhecimento do parceiro (que incluía tudo, desde conhecer suas preferências de pizza até suas esperanças e sonhos) e habilidades de vida (podendo segurar um trabalho, gerenciar dinheiro, etc.).

Os conselheiros de casais, no entanto, raramente abordam essas duas áreas, uma vez que o foco no fortalecimento das relações tem sido a melhoria da comunicação para reduzir o comportamento destrutivo e para construir apoio e conforto um para o outro. “Nos últimos 25 anos”, diz Tom Bradbury, pesquisador veterano de casais na power blue Universidade da Califórnia, em Los Angeles, “a atitude predominante tem sido que as relações precisam atender às nossas necessidades emocionais”. Para ser bem sucedido, no entanto, ele também encontrou que os relacionamentos precisam funcionar de maneiras mais práticas, e talvez mundanas também.

E aprender mais sobre o seu parceiro, diz o principal autor do estudo, Robert Epstein, professor de psicologia na Universidade do Pacífico Sul, em Fiji, pode ser relativamente fácil se as pessoas (especialmente os homens, já que obtiveram pior nesta área) problemas para descobrir, lembrar e colocar em uso informações tão simples como os nomes dos familiares de seus parceiros e as datas dos aniversários e aniversários. Ainda mais importante, diz Epstein, é turbo drol conhecer coisas tão críticas como se o seu parceiro quer filhos. Enquanto seu estudo não se separou de um conhecimento tão profundo, ele diz que os dois estão fortemente ligados.

(MAIS: O que levou o homem à monogamia: não era amor)

Enquanto outros pesquisadores do casamento concordam que esquecer coisas como aniversários ou preferências alimentares pode ser irritante e prejudicial para um relacionamento, eles acreditam que a importância das habilidades de vida que foi revelada no estudo é importante.

“É uma velha idéia, realmente”, diz Bradbury. “Em 1900, uma mulher ou homem pensaria:” Meu parceiro deve poder me providenciar “. Ela deve ser capaz de me ajudar a plantar e desenterrar as culturas.” “Se o casal tivesse essa base, eles considerariam Afortunado se eles também tenham recebido suas necessidades emocionais. No casamento, uma História: como o amor conquistou o casamento, a historiadora Stephanie Coontz traça a erosão gradual dessa velha ideia de casamento de volta cerca de 200 anos na sociedade ocidental, uma vez que as expectativas culturais sobre o casamento mudaram de uma raiz de parentesco, propriedade e utilidade para uma Esperava-se que as pessoas obtivessem quase todas as suas necessidades emocionais atendidas por uma pessoa.

Para os casais de hoje interessados ​​em melhorar seus relacionamentos, dizem os autores do estudo, os terapeutas podem considerar voltar aos conceitos básicos e incorporar habilidades sociais mais práticas em suas discussões. E isso pode incluir encaminhar aqueles que não possuem essas habilidades para gerentes de dinheiro ou treinadores de carreira. “As habilidades de comunicação são necessárias”, diz Lisa Neff, pesquisadora de casais bio mac na Universidade do Texas em Austin, “mas não são suficientes quando os casais estão sob estresse”.

(MAIS: Como não falar sobre o conflito poderia ajudar um casamento no último)

É importante para os casais saber como o mundo exterior – se eles podem conseguir um emprego, se seus filhos podem brincar de forma segura ou ir a uma boa escola – afetará seu relacionamento, mesmo que eles tenham boas habilidades clique aqui de vida.